Praktek Sepak Bola – Rencana Praktik Pelatihan Peewee

Ketika liga-liga sepak bola kristal urin pertama kali dikembangkan, para pelatih menjadikan latihan fisik orang-orang sebagai prioritas paling efektif dari latihan sepak bola. Pemikiran mereka adalah bahwa pemain muda dituntut untuk mengambil posisi teratas sebagai cara untuk terlibat dengan baik di masa depan. Sementara menjadi cukup cocok untuk terlibat dengan permainan tetap penting, pelatih telah mengubah prioritas mereka untuk membuat novis tertentu memiliki pemahaman sederhana tentang permainan secara keseluruhan. Dengan melatih para pemain muda pada prinsip saat melatih sepak bola, pelatih mungkin tahu mereka akan bertahan dengan dasar yang kuat dalam olahraga.

Pengkondisian Pemanasan

Mulailah berlatih dengan latihan pengkondisian agar orang-orang melakukan pemanasan untuk permainan. Jika berlatih dengan peralatan, itu waktu yang tepat bagi anak-anak untuk terbiasa dengan bantalan tambahan dan berat. Mulai gunakan latihan push-ups dan agility. Bor sepeda adalah latihan kelincahan yang efektif untuk menyoroti nilai lutut atas  Agen Bola ..

Kemudian suruh pemain melakukan latihan. Ini adalah waktu yang tepat untuk menjelaskan tata letak subjek sepakbola ini. Oleh karena itu, setel latihan lari yang mungkin harus dilakukan pemain dengan benar melalui tanda halaman.

Pelatihan Dasar-Dasar

Saat latihan pertama, sangat penting untuk mulai menggunakan dasar-dasarnya. Ingat ini mungkin kontak pertama anak-anak dengan beberapa olahraga terorganisir, oleh karena itu menggambarkan setiap aspek dari permainan secara keseluruhan sangat penting untuk pemahaman para pemain.

Menangani: Prioritas pertama saat melatih penanganan adalah perlindungan Anda terhadap para pemain. Gunakan dummies tackling untuk menunjukkan cara mengatasi yang benar, dengan menekankan pada bantalan bahu untuk mengarahkan ke pegangan dan juga lengan untuk membungkus kompetisi. Pemula perlu melihat bahwa cedera serius dapat terjadi karena menyumbangkan tekel dengan seluruh pikiran, bahkan dengan semua helm yang terpasang. Prosedur penanganan yang tidak benar tidak pernah dapat diterima.
Blocking: Setelah menangani, latih pemula untuk dasar-dasar menghalangi dan bagaimana memanfaatkan prosedur blocking yang tepat. Pemain harus belajar untuk terus menjaga tangan mereka dalam bingkai bahu dan mendapatkan koneksi dengan semua bagian atas tubuh, namun tidak masalah. Sekali lagi, bahkan dengan helm, semua cedera leher dan kepala yang serius mungkin terjadi.
Pertunjukan: Para atlet perlu mengambil waktu ekstra untuk menjelaskan dasar-dasar permainan sepakbola. Memahami memainkan salah satu masalah utama sepak bola anak-anak, tetapi sangat penting untuk pertumbuhan orang-orang Anda sendiri. Gunakan visual untuk menunjukkan kepada pemain bagaimana sebuah drama terlihat di koran dibandingkan dengan bagaimana itu diterapkan pada area ini. Setiap peserta harus menemukan bagaimana kedudukannya akan ditentukan oleh permainan yang berbeda. Ini benar-benar waktu yang tepat bagi Anda untuk memperkuat perbedaan antara kejahatan dan pertahanan dan peran berbeda yang mereka lakukan dalam setiap permainan.
Membungkusnya
Tutup latihan dengan mempelajari apa yang dipelajari setiap hari, juga memberi gamer kesempatan untuk bertanya. Mereka perlu memahami bahwa peran Anda sebagai pelatih dan tahu mereka bisa datang untuk Anda secara pribadi ketika diminta. Latihan harus berakhir hanya setelah semua orang membutuhkan pemahaman sederhana tentang keterampilan yang tercakup setiap hari.

You may also like

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *